Conhecimento de acadêmicos e profissionais de educação física sobre a biomecânica de exercícios de musculação e lesões musculoarticulares

Abstract

As lesões são um assunto muito sério dentro do meio das práticas corporais e cada vez mais a preocupação com a sua prevenção vem aumentando. Diante desse contexto, diversos estudos foram realizados apontando as principais causas e descuidos que acabam por gerar essas lesões em diferentes modalidades, porém, na musculação, ainda há uma grande precariedade sobre esse assunto. Tendo em vista essa lacuna, o presente estudo teve como objetivo analisar o conhecimento dos profissionais e estudantes Educação Física sobre as lesões relacionadas à musculação e os riscos para a saúde. Para que esse objetivo fosse alcançado realizou-se um estudo quantitativo e descritivo com 32 participantes (profissionais: n=18; estudantes: n=14) que, sob orientação do pesquisador, responderam um questionário online. Após a coleta e análise das informações foi possível perceber que a maioria dos participantes é do sexo feminino (n=18; 56,3%), tem idade entre 20 e 29 anos (n=19; 59,4%), não tiveram acesso durante a graduação sobre o risco de lesões na musculação e buscam, como forma de compreender sobre a temática, as redes sociais. Com relação ao conhecimento sobre as lesões e os exercícios específicos da musculação percebeu-se que o mesmo variou entre os exercícios propostos, mas, no geral, ainda é muito baixo, tendo em vista que até nos casos mais comuns, o percentual de erros foi muito elevado. Deste modo, conclui -se que o conhecimento de profissionais e estudantes de Educação Física ainda é insuficiente e precisa, urgentemente, ser mais discutido tanto no processo de educação inicial, quanto na formação continuada, com intuito de qualificar a área e tornar a modalidade de musculação cada vez mais segura.