Efeito do treinamento aeróbico em mulheres pós-menopausa com síndrome metabólica

Abstract

O treinamento aeróbio leva a importantes alterações benéficas aos indivíduos de um modo geral, mas ainda temos carência no conhecimento dos seus efeitos quando analisado em uma população específica de mulheres pós-menopausa com síndrome metabólica (SM). Objetivo: verificar os efeitos do treinamento aeróbio sob as variáveis bioquímicas, nutricionais, física-funcional pré e pós-intervenção em mulheres pós- menopausa com (SM). Metodologia: trata-se de um ensaio clínico randomizado com um grupo de intervenção. A população alvo foram mulheres, na faixa etária de 50 a 65 anos, com no mínimo doze meses de amenorréia e com síndrome metabólica, residentes no município de Catuípe/RS – Brasil. A amostra foi constituída por 5 mulheres que participaram de todas as etapas do estudo: avaliação, intervenção e reavaliação. Resultados: De acordo com os achados as mulheres do estudo apresentaram melhora nos resultados comparando pré e pós intervenção, respectivamente para os triglicerídeos (média de 183,8±42,15 mg/dl e 131±52,1 mg/dl) sendo este valor reduzido para fator de risco da SM. Assim como para os testes submáximo e máximo as mulheres mostraram bom desempenho pré intervenção e melhorando os resultados pós intervenção. Conclusão: A população do estudo obteve bons resultados em relação as variáveis bioquímicas, levando a diminuir fatores de riscos cardiovascular. Assim como mostraram ter um bom condicionamento físico após intervenção.