Benefícios do exercício físico nos aspectos biopsicossociais de idosos participantes do PITI

Abstract

O processo de envelhecimento é um fator natural que atinge todos os indivíduos vivos desde o seu nascimento e, ocasiona degradações funcionais que ficam mais evidenciadas na terceira idade. Uma das formas de minimizar essas perdas é incentivar que a população, em especial, a de idosos, participe de programas de exercícios físicos pois os mesmos trazem diferentes benefícios para a saúde e qualidade de vida. Diante disso a presente pesquisa teve como objetivo analisar as percepções dos idosos participantes do Programa Integrado para a Terceira Idade (PITI) com relação aos benefícios do exercício físico nos aspectos biopsicossociais. Para isso, foi realizado um estudo qualitativo, descritivo, com 12 idosas participantes do PITI. A pesquisa seguiu todas as recomendações do Conselho Nacional de Saúde e o estudo foi aprovado no Comitê de Ética em Pesquisa da UNIJUÍ. As participantes foram entrevistadas de maneira individual e as entrevistas foram gravadas, transcritas e revisadas pela análise de conteúdo. A partir dos dados foi possível identificar quatro categorias, sendo elas: a) Benefícios de ordem física percebidos ao ingressarem no projeto; b) Saúde mental e construção de laços para com colega e professores; c) Afastamento do grupo durante a pandemia e; d) O significado de fazer parte do PITI (pertencimento). Com base nesses resultados é possível perceber que participar de um programa de exercícios físicos traz inúmeros benefícios aos idosos, promovendo a sua saúde e qualidade de vida. Desta maneira, Profissionais de Educação Física precisam estar qualificados para melhora atender essa população, que tanto precisa ser inserida e acolhida em programas de exercícios físicos.