Comportamentos saudáveis e sedentários em relação à prática de exercícios físicos antes e durante a pandemia Covid-19: um estudo de caso

Abstract

A presente pesquisa teve por objetivo identificar os comportamentos saudáveis e sedentários em relação ao exercício físico antes e durante a pandemia da Covid-19. O problema da pesquisa investigada foi: A iminência da pandemia da Covid-19 agravou ainda mais índices como o da obesidade e da depressão na população mundial, além do seu envolvimento com práticas de exercícios físicos. Com base em tal problemática investigou-se os seguintes objetivos na realização da pesquisa: identificar os motivos que levaram diferentes sujeitos a manterem comportamentos saudáveis e sedentários antes e durante a pandemia da Covid-19; apresentar evidências científicas acerca dos efeitos da pandemia da Covid-19 na saúde dos sujeitos; compreender conceitualmente o que seriam comportamentos saudáveis e sedentários e seus efeitos na saúde dos sujeitos; discorrer sobre a relação entre o exercício físico e a promoção da saúde a partir de evidências científicas; apresentar os resultados da investigação acerca dos comportamentos saudáveis e sedentários de um um grupo de sujeitos antes e durante a pandemia da Covid-19. A abordagem metodológica se deu através de uma pesquisa quali-quantitativa que pauta-se no objetivo de discutir os dados produzidos tanto qualitativa quanto quantitativamente. Utilizou-se um questionário desenvolvido pelo aplicativo Google Formulários e enviado 21 a alunos (16 mulheres e 5 homens) de uma academia na cidade de Cândido Godói pelo WhatsApp. Com o término da investigação foi possível constatar que a pandemia trouxe várias consequências físicas e mentais, entre elas é possível destacar o estresse, a ansiedade, depressão, alterações no sono e peso, esses dados são encontrados a partir das informações coletadas nesta pesquisa. Sendo assim, a maioria das pessoas entrevistadas não manteve uma rotina de exercícios físicos durante a pandemia, permanecendo em maior quantidade os comportamentos considerados sedentários.