A busca por saúde e a falta de tempo são respectivamente os principais fatores de aderência e desistência à prática de musculação

Abstract

O presente estudo tem como objetivo investigar os motivos à aderência e desistência à prática de exercícios de musculação. Especialmente na Academia Corpo em Movimento, da cidade de Selbach – RS, através de uma pesquisa descritiva, com abordagem quantitativa. Participaram do estudo 60 indivíduos, divididos em dois grupos: Aderentes, composto por 30 alunos ativos, 12 mulheres e 18 homens com média de idade de 31,8 ± 11,4 anos e Desistentes, 30 ex-alunos, 16 mulheres e 14 homens com média de idade de 33,7 ± 13 anos. Os dados foram coletados através de questionário semiestruturado, contendo perguntas abertas e fechadas. Foi observado que os principais motivos apontados para aderência da musculação foram os relacionados com a melhoria da saúde, (saúde/boa forma física/condicionamento físico e bem estar). Por outro lado, os principais motivos apontados para a desistência da prática foram: falta de tempo para a prática de musculação, e preguiça para realização dos exercícios. Os diversos fatores apontados na pesquisa devem ser cuidadosamente analisados e avaliados pelos profissionais da área da Educação Física, juntamente com empresários do segmento, para que com ações direcionadas e em conjunto possam fortalecer os fatores de adesão e minimizar os fatores que causam a desistência e a rotatividade nas academias de ginásticas