Educação Física

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Conhecimento de acadêmicos e profissionais de educação física sobre a biomecânica de exercícios de musculação e lesões musculoarticulares
(2024-11-29) Ziegler, Gustavo Augusto
As lesões são um assunto muito sério dentro do meio das práticas corporais e cada vez mais a preocupação com a sua prevenção vem aumentando. Diante desse contexto, diversos estudos foram realizados apontando as principais causas e descuidos que acabam por gerar essas lesões em diferentes modalidades, porém, na musculação, ainda há uma grande precariedade sobre esse assunto. Tendo em vista essa lacuna, o presente estudo teve como objetivo analisar o conhecimento dos profissionais e estudantes Educação Física sobre as lesões relacionadas à musculação e os riscos para a saúde. Para que esse objetivo fosse alcançado realizou-se um estudo quantitativo e descritivo com 32 participantes (profissionais: n=18; estudantes: n=14) que, sob orientação do pesquisador, responderam um questionário online. Após a coleta e análise das informações foi possível perceber que a maioria dos participantes é do sexo feminino (n=18; 56,3%), tem idade entre 20 e 29 anos (n=19; 59,4%), não tiveram acesso durante a graduação sobre o risco de lesões na musculação e buscam, como forma de compreender sobre a temática, as redes sociais. Com relação ao conhecimento sobre as lesões e os exercícios específicos da musculação percebeu-se que o mesmo variou entre os exercícios propostos, mas, no geral, ainda é muito baixo, tendo em vista que até nos casos mais comuns, o percentual de erros foi muito elevado. Deste modo, conclui -se que o conhecimento de profissionais e estudantes de Educação Física ainda é insuficiente e precisa, urgentemente, ser mais discutido tanto no processo de educação inicial, quanto na formação continuada, com intuito de qualificar a área e tornar a modalidade de musculação cada vez mais segura.
Motivos de abandono a prática de musculação em uma academia do interior do Rio Grande do Sul
(2020-10-15) Herbstrith, Helena Victória
O presente trabalho visou investigar quais que foram os motivos que levaram 120 pessoas tanto a aderência quanto ao abandono da prática de exercício físico entre os meses de novembro a fevereiro de 2019/2020, em uma academia localizada na cidade de Horizontina/RS. Trata-se de uma pesquisa quali-quantitativa cujo instrumento de pesquisa foi um questionário composto por X questões, criado no Google Forms e enviado via link pelo aplicativo WhatsApp. Dessas 120 pessoas selecionadas, apenas 101 responderam o formulário, sendo 59 mulheres e 42 homens, de diferentes idades. Ao analisar os dados, entende-se que o principal motivo que levou ambos os gêneros ao início a prática foi a questão da saúde (45%). Já os fatores que influenciaram o afastamento da prática, foram principalmente a falta de tempo (29%), seguido da falta de motivação (25%). Evidenciando estudos já publicados anteriormente e corroborando como testemunha vigente.
Motivos que levam a aderência e à resistência da prática regular de exercício físico em academia
(2014-07-16) Dahlem, Vanessa Raquel
O objetivo do presente estudo foi investigar os principais motivos de aderência e desistência da prática de exercícios físicos em uma academia na cidade de Crissiumal, RS, através de um estudo de caso descritivo. A população da pesquisa correspondeu a 230 sujeitos – 106 homens e 124 mulheres – que se matricularam no período de fevereiro de 2012 a outubro de 2013, dos quais se obteve a amostra de 6 clientes aderentes (5 do sexo feminino e 1 do sexo masculino, com faixa etária de 20 a 50 anos de idade) e 6 clientes desistentes (5 do sexo feminino e 1 do sexo masculino, com faixa etária de 18 a 41 anos). Constatou-se que entre os principais motivos para a aderência foram: objetivos claros em relação à prática, profissionais competentes, condicionamento físico, prevenção da saúde, qualidade de vida, estética, determinação, motivação pessoal, gosto pelos exercícios, alívio nas tensões e a melhora da saúde. Por outro lado, os principais motivos que levaram os sujeitos a desistirem da prática regular estavam atrelados principalmente à falta de tempo e à falta de motivação. Os diversos fatores encontrados devem ser avaliados pelos profissionais e empresários da área para melhor atender e consolidar a aderência à prática de exercício físico em academias.

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